Лепота и здравље / Савет
Shutterstock 147690509

ЈОД ЈЕ ШТИТ ШТИТАСТЕ ЖЛЕЗДЕ

Основни градивни елемент хормона штитасте жлезде је јод. Он је одговоран за њено нормално функционисање и развој. Код жена којима мањка јод, постоји повећан ризик од рака штитасте жлезде.

Хипотиреоидизам је најчешћа болест штитасте жлезде. Симптоми ове болести су малаксалост, поспаност, успорен рад срца, повећана телесна тежина и други. Међутим, некад симптоми нису изражени, а болест ипак постоји. Постоје и физички видљиве последице слабог рада штитасте жлезде , а самим тим и недостатка јода. То су испуцала коса, слаби нокти, бледа кожа.

Такође, хормони штитасте жлезде имају клучну улогу у развоју нервног система плода. Веома је битно да труднице уносе довољну количину јода због развоја мозга фетуса, поготово у прва три месеца трудноће. 

Треба имати у виду да јод не може да се складишти у организму и да мора свакодневно да се уноси. Будући да је летња сезона, а пијаце богате и шарене различитим воћем и поврћем, искористите ову предност и почастите себе здравим и свежим намирницама богатим јодом.

За ове тропске врућине, најбоље решење је минерална вода богата природно раствореним јодом. На тај начин хидрирате организам и уносите потребну количину јода. Зато флашицу у руке, шешир на главу и пут под ноге.

Лепота и здравље / Савет
Nsu 16617 clementine p m family ii btl print (300 dpi)

И кожа и одећа под заштитом

Odmor

На путу без умора - oбезбедите вашем организму магнезијум!

18491793 1672545846373948 4481520477529029352 o

ХЛАДНА ВОДА ПРИЈА КОЖИ! 

18209201 1667459186882614 8274283234799622710 o

ПОМОРАНЏА ПРОТИВ ЗАМОРА

16715934 1635838086711391 6795332771500959485 o

ЗАУСТАВИТЕ ХРКАЊЕ!