Lepota i zdravlje / Savet
Shutterstock 147690509

JOD JE ŠTIT ŠTITASTE ŽLEZDE

Osnovni gradivni element hormona štitaste žlezde je jod. On je odgovoran za njeno normalno funkcionisanje i razvoj. Kod žena kojima manjka jod, postoji povećan rizik od raka štitaste žlezde.

Hipotireoidizam je najčešća bolest štitaste žlezde. Simptomi ove bolesti su malaksalost, pospanost, usporen rad srca, povećana telesna težina i drugi. Međutim, nekad simptomi nisu izraženi, a bolest ipak postoji. Postoje i fizički vidljive posledice slabog rada štitaste žlezde , a samim tim i nedostatka joda. To su ispucala kosa, slabi nokti, bleda koža.

Takođe, hormoni štitaste žlezde imaju klučnu ulogu u razvoju nervnog sistema ploda. Veoma je bitno da trudnice unose dovoljnu količinu joda zbog razvoja mozga fetusa, pogotovo u prva tri meseca trudnoće.

Treba imati u vidu da jod ne može da se skladišti u organizmu i da mora svakodnevno da se unosi. Budući da je letnja sezona, a pijace bogate i šarene različitim voćem i povrćem, iskoristite ovu prednost i počastite sebe zdravim i svežim namirnicama bogatim jodom.

Za ove tropske vrućine, najbolje rešenje je mineralna voda bogata prirodno rastvorenim jodom. Na taj način hidrirate organizam i unosite potrebnu količinu joda. Zato flašicu u ruke, šešir na glavu i put pod noge.

Lepota i zdravlje / Savet
Nsu 16617 clementine p m family ii btl print (300 dpi)

I koža i odeća pod zaštitom

Odmor

Na putu bez umora - obezbedite vašem organizmu magnezijum!

18491793 1672545846373948 4481520477529029352 o

HLADNA VODA PRIJA KOŽI! 

18209201 1667459186882614 8274283234799622710 o

POMORANDŽA PROTIV ZAMORA

16715934 1635838086711391 6795332771500959485 o

ZAUSTAVITE HRKANJE!